Las metatarsalgias son un problema muy frecuente que pueden aparecer en ausencia de alteraciones en los pies. Sin embargo, tal y como apunta el podólogo Martín Rueda, lo más habitual es que personas con alguna anomalía en el pie como juanetes o con el pie cavo desarrollen un problema de metatarsalgia.

¿Qué es una metatarsalgia?

La metatarsalgia es el dolor que se produce en los huesos que hay en la parte anterior del pie y que conectan con el hueso. En condiciones normales deben apoyar repartiendo el peso pero muchas veces existen alteraciones en algunas zonas que hacen que unos huesos trabajen más que otros. Por eso se fatigan y se desencadenan dolores y alteraciones. El dolor que se manifiesta se produce cada vez que andamos y apoyamos el pie, es decir, cada vez que éste entra en contacto con el suelo.

Posibles causas:

Como ya hemos dicho, lo general es que la metatarsalgia vaya asociada a una anomalía en el pie pero también hay otras circunstancias que la pueden generar. Por ejemplo, el hecho de llevar calzado de invierno, con una suela gruesa, puede enmascarar el problema, que aflorará ahora en cuanto llegue el buen tiempo y pasemos a usar calzado más ligero, con suelas más planas y sin tanta protección. Lo cierto es que hay calzado que hace que el pie sea más susceptible de generar este problema, sobre todo aquel de suelas muy delgadas y extremadamente flexibles. Eso provoca que los huesos estén en contacto con el suelo constantemente.

Soluciones:

El dolor de una metatarsalgia nunca se irá solo, así que habrá que tomar medidas para frenar esas molestias. Lo primordial siempre será utilizar un zapato con una suela ni muy flexible ni muy dura, similar a la de las zapatillas de atletismo, cuyas zapatillas tienen una forma específica de balancín que permite que los huesos del pie no trabajen tanto. Además, ante una metatarsalgia el tratamiento de elección será probarse una plantilla para intentar cambiar los puntos de apoyo de esa persona y hacer que no haya dolor. En los casos más extremos, cuando la plantilla no funciona, habrá que llegar a la cirugía.